Американські вчені з Колумбійського університету встановили, що стрес шкодить серцю людини так само, як і викурювання п’яти цигарок на день упродовж тривалого періоду. Науковці відібрали дві групи добровольців: до першої ввійшли люди, які зазнають стресу часто, другу склали ті, хто живе відносно спокійно. Упродовж 14 років дослідники стежили за здоров’ям добровольців. Як засвідчили результати, ті, хто часто нервується через стресові ситуації, на 27 % частіше страждають від серцевих нападів.

Через стрес кров’яний тиск в організмі людини піднімається й навантаження на серце зростає. Крім того в організмі піднімається рівень ліпопротеїдів низької щільності. «Наше відкриття – дуже важливе, тому що в сучасному світі кожен переживає стреси. Головна порада, яку ми можемо дати людям на основі наших досліджень: контролюйте свої емоції заради власного довголіття та здорового серця», — рекомендує проф. Софія Річардсон.