Новини для українців всього свту

Wednesday, Jul. 17, 2019

Вітамін С запобігає інсульту

Автор:

|

Березень 20, 2014

|

Рубрика:

Вітамін С запобігає інсульту

Згадаймо дитинство, як мама постійно повторювала нам: «Діти , їжте овочі та фрукти, у них є багато корисного вітаміну С, будете здорові та сильні». І ми налягали на кислі яблука, капусту, лимони, смородину, полуницю, помідори, огірки, буряк, апельсини та мандарини.

Дехто також обожнює зелений чай, який крім антиоксидантів багатий на аскорбінову кислоту. Крім того, що вона сприяє засвоєнню мікроелемента заліза в організмі, допомагає підвищенню імунітету та формує бар’єр від застуди, бере активну участь у переробці жирів, контролює рівень шкідливого холестерину й артеріального тиску. Нестача цього вітаміну може спровокувати розвиток багатьох недуг, наприклад, катаракти, хвороби Крона чи цинги.
Це — лише невеликий перелік неприємних явищ, які може викликати наявність аскорбінової кислоти в потрібних кількостях. Нещодавно вчені дізналися про ще одну корисну властивість вітаміну С: якщо протягом тривалого часу підтримувати рівень аскорбінової кислоти в організмі, можна уникнути інсульту.

About Author

Meest-Online

Comments are closed.

Leave A Reply

Loading...