Новини для українців всього свту

Wednesday, Oct. 28, 2020

Не дамо застуді схопити нас за горло!

Автор:

|

Грудень 11, 2013

|

Рубрика:

Не дамо застуді схопити нас за горло!

Pима з її нестійкою — то вологою, то морозною — погодою й вітрами є найкращою подругою мікробів і, водночас, найлютішим ворогом нашої дихальної системи. Як уберегтися взимку від захворювань горла, як їх розпізнати на ранній стадії та придушити, не давши недузі розгулятися? 

Самі лише трав’яні полоскання та льодяники від болю в горлі ангіни не проженуть. Потрібні більш кардинальні дії: швидше за все, лікар призначить антибіотики та фізіотерапію. Симптоми захворювання зникають приблизно за тиждень. А гланди можуть бути збільшеними до 10-12 днів. Але ангіна «славиться» ще й тим, що дає ускладнення на нирки та серце. Отож після одужання від хвороби лікарі радять зробити кардіограму.
Якщо у вас – колючий біль, особливо сильний при ковтанні, і сухість у горлі, сухий кашель, температура близько 37-37,3 градусів за Цельсієм, відчуття появи в горлі грудки, яку ніяк не вдається проковтнути, загальна слабкість, то це – фарингіт, запалення слизової оболонки глотки. Винуватцями цього стають холодне повітря, гострі респіраторні захворювання та гострі ретровірусні інфекції. Визначити вірусний фарингіт допоможе загальний аналіз крові та мазок із горла.
При цьому захворюванні горло слід посадити на дієту: без гарячої кави, газованої води, напоїв із льодом і морозива, а також кислої, гострої та солоної їжі. Більше пийте: негазовану мінеральну воду, зелений чай, відвари із шавлії, звіробою й ромашки. Не лінуйтеся полоскати горло антисептиками: марганцівкою, фурациліном і содою. Перевірений народний метод: на склянку води — одна чайна ложка солі й три краплі йоду.
Якщо ваш голос став хриплуватим, грубим чи й зовсім беззвучним, це — ларингіт, запалення гортані та голосових зв’язок. Тут слід забезпечити голосовим зв’язкам спокій. Хоч витерпіти це й важко, спробуйте не розмовляти й не курити три-чотири дні! Не вживайте гострих приправ і прянощів. Допоможуть зігріваючі компреси на шию, полоскання горла відварами ромашки, шавлії, інгаляції та фізіотерапія.
Для пом’якшення слизової та знеболення можна приготувати смачний чай: на чайну ложку заварки додати по дрібці сушеного імбиру, кориці та розмарину. Пити не надто гарячим (інакше можна пошкодити й так уже подразнену слизову), маленькими ковтками, глибоко вдихаючи цілющий аромат.
Для полегшення відходження мокротиння та звільнення бронхів (зокрема при астмі) дуже корисний інжир — у ньому є особливі витягаючі речовини. Спробуйте десерт з інжиром і збитими вершками. Також при проблемах із бронхами корисний кишмиш, оскільки в ньому є багато калію.
Пом’якшити кашель допоможе теплий молочний коктейль із журавлиною та соком грейпфрута (ретельно збити в міксері до пишної молочної пінки).
Аби швидше прогнати інфекцію з бронхів, потіште себе шоколадними гірчичниками: розтопіть на малому вогні плитку молочного шоколаду, намастіть його на квадратики пергаментного паперу, прикладіть до спини та грудей. Гарячий шоколад прогріє не гірше за гірчицю, зате пекти не буде. І для шкіри корисно: шоколадні обгортання — одна з ефективних омолоджувальних процедур.
Якщо у вас – «слабке» горло, будь-яка застуда дає ускладнення. Відразу запалюються мигдалини, голос «сідає». Ось рецепт «швидкої допомоги» від болю в горлі. За перших же ознак запалення потрібно приготувати таке полоскання: у склянці теплої води розвести по чайній ложці йоду та морської солі. Полоскати тричі на день два-три дні.
Гарний засіб для профілактики та допоміжного лікування застуди — рослинний чай. Потрібно змішати порівну квітки ромашки, липовий цвіт, лимонні шкірки, сушені або заморожені ягоди малини. Чайну ложку збору залити склянкою окропу та настоювати десять хвилин. Приймати по третині склянки теплого настою тричі на день за 15 хвилин до їди.
А для підвищення імунітету змішайте по півсклянки соку буряка та моркви, додайте по столовій ложці меду й лимонного або журавлинного соку. Пийте вранці та на ніч по столовій ложці.

Ірина Хома

About Author

Meest-Online

Comments are closed.

Leave A Reply