Новини для українців всього свту

Saturday, Sep. 19, 2020

Хочеш жити повноцінно? Люби себе!

Автор:

|

Серпень 14, 2014

|

Рубрика:

Хочеш жити повноцінно? Люби себе!

Комплекс неповноцінності

«Допоможіть знайти доброго порадника! Річ у тім, що мені дуже важко передати словами свої думки. Я не можу висловити все, що хочу, затинаюся, червонію, люди втомлюються слухати мене, а я ще більше комплексую. У мене немає друзів, я всіх соромлюся. Хоча в дитинстві була нормальною й розмовляла, як усі. Не знаю, у чому справа: чи-то думки у мене приходять пізно, чи-то слова не можу вчасно згадати. Як мені жити, адже я не вмію говорити! Де я зможу працювати? Як навчитися бути впевненою? 
Соломія С., 15 років»

Консультує сімейний психолог Галина Стебелинська: «Необхідно позбутися комплексу неповноцінності. Перше, що ти просто зобов’язана зробити, — згадати про свою любов до самої себе. Всі люди на цій землі народжені для того, щоби бути щасливими, і життя людині дане зовсім не для того, аби вона принижувалася, боялася чогось і критикувала себе. Ти повинна любити себе, потурати своїм бажанням, удосконалювати й тіло, і душу. Хочеш жити повноцінно? Люби себе! Пам’ятай про головне — найдовший шлях починається із маленьких кроків. Ти маєш знаходити в собі позитивні риси й говорити собі, наприклад, що ти – гарна, добра, впевнена, ти все вмієш і можеш. Ти повинна навчитися хвалити себе за будь-яку дрібницю. Наприклад: добре помила посуд, підлогу, витерла пил (побутові моменти). Зі смаком одяглася, вдало зробила макіяж і зачіску. Намагайся розмовляти спочатку сама із собою біля дзеркала, хвали себе, полюби свою зовнішність. І пам’ятай: у кожній людині поєднується і добре, і погане. Тому твоє завдання – навчитися бути впевненою, і тоді всі твої комплекси зникнуть. А ще, гадаю, корисно буде позайматися в театральній студії або в студії ораторської майстерності. Повір у себе, не переживай через дрібниці та нічого не бійся: те, що можуть одні люди, зможуть і всі інші».

Оксана Нагірна

About Author

Meest-Online

Comments are closed.

Leave A Reply